一束艾草，几味药材，千锤百炼，康养身心。从原野芬芳到掌中温热，从草本精华到千年养生智慧，艾草锤在时光的敲打中沉淀着中华养生的奥秘。那缕缕升腾的药香，正是先民“治未病”智慧的悠长回响。这盈手可握的养生法宝，凝结着世代匠人对生命健康的朴素关怀。为弘扬中医药文化，6月16日，管理学院联合C4一站式笃行社区，于文科楼317室及青春广场举办“艾草为媒，锤续千年”——非遗艾草锤制作技艺体验活动，引领师生亲手触摸这份源于战国、兴于唐宋的草本养生智慧。

夏木阴阴，艾香袅袅。师生们化身“采药人”与“巧工匠”，亲历艾草锤的诞生。从精心配伍艾绒与活血药材，到巧手缠绕赋予其筋骨，再到执锤互叩体验其温通之力，每一步都流淌着古法的温度。活动现场药香氤氲，锤声轻响，百余位参与者亲手制作的艾草锤，让这项承载“未病先防”理念的古老技艺，在青春校园焕发新生机。

艾锤溯源：本草智慧的健康密码

现场通过图文展板展示，生动勾勒艾草锤的千年足迹。“艾草锤脱胎于中医外治法‘锤疗’，古籍中详载艾草有‘通十二经’、‘灸百病’之效。古人以布裹艾绒与温经散寒药材，捶打经络以疏气血、驱寒湿。唐宋时已成居家养生常备，明清更发展出繁复配伍体系，一锤一打间，尽显‘简、便、廉、验’的中医智慧。”

巧手成锤：古法今制的匠心之旅

桌案前笑语盈盈，师生们化身“养生匠人”。他们仔细称量艾绒、红花、桂枝等药材，指尖感受草本配伍的精妙；再以粗粝麻绳将混合药包紧束成坚实锤头，缠绕间古朴纹样渐显。专注的神情与灵巧的指法，正是对“匠心”最本真的诠释。

锤间生春：温热叩击的康养对话

最是温情互动时。艾草锤初成，参与者们轻执亲手所制之锤，互相叩击肩背经络。锤落处药力渗透，温热感沿筋脉游走，舒缓的轻叹与舒展的笑意交织。“亲验其效，方知古人之智，”一位同学轻捶同伴肩颈感叹，“这温热感，真是‘通则不痛’的生动注解！”

这场浸润药香的体验，是一次跨越千年的健康对话。当师生们亲手配伍本草、紧束麻绳、执锤互叩，他们完成的不仅是一件养生器物，更是在重走先民“以自然疗愈身心”的探索之路。每一柄散发着草本清香的艾草锤，都凝结着“天人相应”的中医哲学与“简便验廉”的民间智慧。这项源自农耕文明的养生技艺，以其“取法自然，惠泽众生”的本真，深切体悟“上工治未病”的东方生命观。

习近平总书记强调：“中华优秀传统文化有很多重要元素，共同塑造出中华文明的突出特性。”艾草锤作为中华传统养生文化的缩影，正是对这一理念的生动诠释。它不仅是实用的养生工具，更凝结着古人“天人合一”的哲学思想，以及对自然馈赠的敬畏与善用。从田间艾草到手中锤具，这一转化过程，正是中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的鲜活实践。

在快节奏的现代生活中，以艾草锤为媒，架设起传统智慧与现代健康的津梁。它曾伴随先民走过无数寒暑，见证过《黄帝内经》的智慧启蒙、药王济世的仁心仁术，如今又在青春校园焕发活力。这启示我们文化传承正以可感可触的方式延续——它既是对草木灵性的礼赞，更是古法新生的创造。让我们以这柄氤氲药香的小锤为契，在守护岐黄根脉的同时，以当代匠心激活传统基因，让中医药智慧如艾香般，葆有自然本真，滋养时代新篇。